Taïso
Le Taïso est une méthode de préparation physique moderne adaptée à tous, hommes et femmes et pour tous les âges.
Agenda Taïso
Reprise 2021-2022
Lundi 6 sept – Dojo Virginia
Taïso
Le Taïso est une gymnastique douce construite à partir d’exercices dynamiques et ludiques favorise la prise de conscience du corps dans l’action. Elle vous permet de garder la forme !! Vous travaillez tous les groupes musculaires !
Au programme : Cardio, abdos, fessiers, cuisses, gainage…en terminant par des temps d’étirements et de relaxation. Tout cela dans une ambiance détendue et dans la bonne humeur !
Informations
- Taïso adultes 2021-2022 : 210€/an pour 2 cours par semaine (dont licence FFJDA + adhésion statutaire au STADE BORDELAIS comprises)
Dojo Virginia
TAISO ADULTES : Lundi 19h/20h30 – Mercredi 18h30/20h00
Tenue de sport, pratique pieds nus
Contact : Damien Cotto : damskot@hotmail.fr – 06 61 87 93 21
Lieu de pratique : Complexe sportif Virginia – 30 rue Virginia – 33200 Bordeaux